Om du googlar på kosttillskott hittar du tusentals studier. Vissa säger att de räddar liv, andra att de är helt värdelösa. Man blir ju snurrig för mindre. Men om man tittar lite närmare på vad forskarna faktiskt har testat, så klarnar bilden snabbt.
Den största hemligheten bakom spretiga forskningsresultat är nämligen vilken del av plantan man använder och hur den har extraherats.
Studier på cellnivå vs. Befolkningsstudier
Ofta blandar man ihop äpplen och päron i debatten:
-
Befolkningsstudier: Man frågar 10 000 personer om de äter vitaminer. Problemet? Man har ingen aning om de köpt billigt skräp på macken eller kvalitetsprodukter. Det blir väldigt flummigt.
-
Kliniska studier: Här ger man en grupp människor en exakt dos av ett potent extrakt. Det är här vi ser de riktiga resultaten som faktiskt betyder något för din hälsa.
Varför "pulver" inte är samma sak som "extrakt"
Det här är det vanligaste sättet folk blir lurade på. Ett företag ser en studie på ett potent extrakt och skriver "Bevisad effekt" på sin egen burk. Men i deras burk finns bara torkad, mald rot – ett billigt "bulk-pulver".
Tänk så här: Att äta en hel hink med oliver är inte samma sak som att ta en sked koncentrerad olivolja. I ett extrakt har man tagit bort allt onödigt och sparat bara de aktiva ämnena (som withanolider i Ashwagandha eller ginsenosider i Ginseng). Om din burk bara innehåller "pulver", får du förmodligen i dig för lite av det som faktiskt gör skillnad.
Varför studier visar olika resultat
Om en forskare gör en studie på billigt "skräp-pulver" kommer resultatet bli: Ingen effekt. Om en annan forskare gör en studie på ett högkvalitativt extrakt blir resultatet: Fantastisk effekt.
Det är därför du hör så olika saker i media. Kvaliteten på råvaran avgör studiens resultat – och det avgör också om du kommer märka någon skillnad när du tar din kapsel på morgonen.
Endeavr: Vi väljer extrakt som flyttar nålen
Vi på Endeavr vägrar att sälja billigt utfyllnadspulver.
-
Hög koncentration: Vi letar upp extrakt som har en naturligt hög och stabil mängd av de aktiva ämnen som forskningen faktiskt pekar på.
-
Ingen "labb-magi": Vi behöver inte köpa in de dyraste varumärkesnamnen för att vara bra. Vi gör vårt eget jobb – vi kollar analyscertifikaten, vi testar renheten och vi ser till att dosen i kapseln matchar det som krävs för effekt.
-
Transparens: Vi döljer inget bakom "hemliga blandningar". Du får veta exakt vad som är i och hur starkt det är.
Vi tror att forskning bara är värdefull om den appliceras på rätt sätt. Genom att välja rätt råvara ser vi till att du får de resultat som forskarna faktiskt har sett i sina bästa studier.
Investera i det som fungerar på riktigt
Sluta kasta pengar på billiga "bulk-produkter" som saknar kraft. Välj tillskott som bygger på riktig vetenskap och råvaror som faktiskt har styrkan att göra skillnad i ditt liv. Din kropp förtjänar det bästa.