Varje ingrediens. Varje val.
Grundat i forskning.

Deltagarna som fick magnesium bisglycinat visade signifikant större förbättring i ISI‑poäng jämfört med placebo mellan start och vecka 4 (‑3,9 vs ‑2,3). Störst effekt noterades hos deltagare med lägre initialt intag av magnesium via kosten.

Kombinationen av D3 och K2 är nödvändig för att förebygga "kalciumparadoxen" – där kalciumtillskott utan K2 kan öka risken för förkalkning av blodkärl. MK-7-formen visade längst halveringstid och bäst effekt.

Meta-analyser bekräftar zinkets roll i att reglera inflammationsmarkörer och immunsystem, vilket i kombination med magnesium utgör grunden för effektiv nattlig återhämtning.

En randomiserad, dubbelblind studie på friska män visade att tillskott av renat shilajit signifikant ökade nivåerna av totalt testosteron, fritt testosteron och DHEAS jämfört med placebogruppen efter 90 dagar, utan negativa biverkningar.

I en dubbelblind, placebokontrollerad studie på 30 försökspersoner visade gruppen som intog Lion's Mane signifikant förbättrade poäng på kognitiva funktionstester jämfört med placebo under 16 veckor.

I en omfattande genomgång visade kreatinmonohydrat signifikanta förbättringar i styrka, explosivitet och prestationsförmåga vid högintensiv träning, samt ökad muskelmassa över tid utan negativa effekter hos friska individer.